Anschrift:
SSV 1952 Torgau e.V. | Ziegeleiweg 2 | 04860 Torgau
Telefon:
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Gewichtheben

Die Abteilung Gewichtheben ist seit 2002 Bestandteil des Vereins und hat derzeit 80 Mitglieder.

Beginnen können Kinder im Alter von 8 Jahren. Das Training wird ganzheitlich durchgeführt. Im Vordergrund steht das Erlernen der sportartspezifischen Techniken Reißen und Stoßen. Gehoben wird mit speziellen Kinderhanteln, die um einiges leichter sind. Daneben wird aber auch gerannt, gesprungen, Beweglichkeit und Koordination weiterentwickelt.

Neben dem klassischen Gewichtheben wird als moderne Trainingsform das Cross-Training angeboten. Dieses Kraft- und Konditionierungstraining beinhaltet unter anderem Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie turnerische Elemente. Ziel ist es, verschiedenen Fitnessdisziplinen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination ausgewogen zu entwickeln und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

> Crosstraining

Ansprechpartner: Steffen Helbig

0170 14 32 167
steffen.helbig[a]torgau.de

Fotostrecke:

 

Trainingszeiten:

Montag
17.30-19.00 Uhr (Kinder)
19.00-20.00 Uhr Kraft (Erwachsene)

Dienstag
17.30-19.45 (Crosstraining Mixed)
19.45-21.30 (Crosstraining Männer)

Mittwoch
16.30 - 18.00 (Crosstraining Frauen)
18.00 - 19.00 Uhr (Kinder)
19.00-21.00 Kraft (Erwachsene)

Donnerstag
16.00-17.45 (Crosstraining Technik)
17.45-21.00 (Crosstraining Mixed)

Feitag
16.00-18.00 (Crosstraining Frauen)
ab 18.00 (Crosstraining offen)

Trainingsstätte: Gewichtheberhalle Welsauer Weg

 

 

Sponsoring-Partner

 

 

Organisiert im:

 

 


 

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