Anschrift:
SSV 1952 Torgau e.V. | Ziegeleiweg 2 | 04860 Torgau
Telefon:
03421 904479

Crosstraining

Neben dem klassischen Gewichtheben bieten wir als Untersektion Cross-Training an, das sehr gut mit Gewichtheben kombiniert werden kann. Dieses Kraft- und Konditionierungstraining beinhaltet sowohl Gerätetraining als auch Krafttraining, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie turnerische Elemente. Ziel ist es, verschiedene Fitnessdisziplinen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination ausgewogen zu entwickeln und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Cross-Training stellt eine gute Alternative zu professionellen Fitnessstudios dar. 

Seit einigen Jahren erfahren wir hier einen enormen Mitgliederzuwachs in allen Altersbereichen, von Kindern und Jugendlichen bis hin zu Erwachsenen. Verschiedene Trainingsgruppen sowohl weiblich als auch männlich trainieren in unserer extra angemieteten Sportstätte in Torgau im Welsauer Weg.

Ansprechpartner: Steffen Helbig

03421 90 44 79
steffen.helbig[a]torgau.de

Fotostrecke:

 

Trainingszeiten:

Montag
17.00 - 19.00 Uhr Gewichtheben Kinder
ab 19.00 Uhr Kraft

Dienstag
16.30 - 18.00 Uhr Crosstraining Frauen
18.00 - 19.45 Uhr Crosstraining Mixed
ab 19.45 Uhr        Crosstraining Männer

Mittwoch   
17.00 - 19.00 Uhr Gewichtheben Kinder
ab 19.00 Uhr Kraft

Donnerstag
16.00 - 18.00 Uhr Crosstraining Technik
ab 18.00 Uhr        Crosstraining Mixed

Freitag
16.00 - 18.00 Uhr Crosstraining Frauen
ab 18.00 Uhr        OPEN

Samstag und Sonntag
individuell

Trainingsstätte: Gewichtheberhalle Welsauer Weg

 

 

 

 


 

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